Soccer Ratings stellt statistische Analysen, Prognosen und Spielinformationen ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken bereit. Unsere Daten und Modelle können keine Ergebnisse garantieren und stellen keine Aufforderung zum Glücksspiel dar.

Sportwetten sollten stets als Freizeitbeschäftigung betrachtet werden — niemals als Einnahmequelle. Jeder Nutzer trägt die volle Verantwortung für seine eigenen Entscheidungen.

Problematisches Spielverhalten entwickelt sich oft schleichend. Achten Sie auf folgende Warnsignale:

• Sie setzen mehr Geld ein, als Sie sich leisten können zu verlieren.
• Sie jagen Verlusten hinterher und erhöhen die Einsätze, um Verluste auszugleichen.
• Sie lügen gegenüber Familie oder Freunden über Ihr Spielverhalten.
• Sie vernachlässigen Arbeit, Studium oder familiäre Pflichten wegen des Spielens.
• Sie leihen sich Geld oder verkaufen Besitz, um weiterspielen zu können.
• Sie fühlen sich unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können.
• Sie spielen, um Stress, Sorgen oder negative Gefühle zu verdrängen.
• Sie haben bereits erfolglos versucht, Ihr Spielverhalten einzuschränken oder aufzuhören.
• Sie denken ständig ans Spielen oder planen die nächste Wette.

Wenn einer oder mehrere dieser Punkte auf Sie zutreffen, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.

Sind Sie unsicher, ob Ihr Spielverhalten noch im gesunden Rahmen ist? Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) bietet einen wissenschaftlich validierten Selbsttest an, der Ihnen eine erste Einschätzung geben kann.

Zum BZgA-Selbsttest auf check-dein-spiel.de →

Der Test ist anonym, kostenlos und dauert nur wenige Minuten.

Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld Hilfe benötigt, stehen folgende Beratungsstellen zur Verfügung:

Wenn Sie eine Pause vom Glücksspiel brauchen, können folgende Werkzeuge helfen:

• OASIS — Das bundesweite Sperrsystem für Deutschland. Eine Selbstsperre gilt anbieterübergreifend für mindestens ein Jahr. oasis-spielerschutz.de
• Gamban — Software, die den Zugang zu Glücksspielseiten auf all Ihren Geräten blockiert. gamban.com
• BetBlocker — Kostenlose App zum Blockieren von Glücksspielwebsites und -apps. betblocker.org

• Setzen Sie sich ein festes Budget — Legen Sie vorab fest, wie viel Sie maximal einsetzen möchten, und halten Sie sich strikt daran.
• Definieren Sie Zeitlimits — Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit Wetten verbringen. Nutzen Sie Timer oder Erinnerungen.
• Jagen Sie keinen Verlusten hinterher — Akzeptieren Sie Verluste als Teil des Spiels. Höhere Einsätze führen nicht automatisch zu Gewinnen.
• Spielen Sie nicht unter Einfluss — Alkohol und andere Substanzen beeinträchtigen Ihr Urteilsvermögen und führen zu unüberlegten Entscheidungen.
• Machen Sie regelmäßig Pausen — Treten Sie regelmäßig zurück und fragen Sie sich, ob Sie noch aus Spaß spielen.
• Suchen Sie sich andere Hobbys — Sportwetten sollten nie Ihre einzige Freizeitbeschäftigung sein. Pflegen Sie soziale Kontakte und andere Interessen.